ข้อเสียการดื่มเหล้าแล้วสูบบุหรี่ มาทำความรู้จักผลกระทบที่เกิดความเสี่ยงของโรคต่างๆ อาทิ โรคหัวใจ, มะเร็ง, และภูมิคุ้มกันลดลง พร้อมเรียนรู้วิธีป้องกันและลดความเสี่ยงไปกับแอดมิน ที่จะมาแชร์แนวทางการดูแลสุขภาพที่ดี
เพื่อชีวิตที่แข็งแรงและมีคุณภาพที่ดี เนื่องจากมีผลกระทบที่รุนแรงต่อสุขภาพและความเสี่ยงต่อชีวิตของผู้ที่อยู่ในกลุ่มดังกล่าว และต่อไปนี้คือ ข้อเสียการดื่มเหล้าแล้วสูบบุหรี่
ข้อเสียของคนที่กินเหล้าแล้วสูบบุหรี่
สุขภาพกาย: เมื่อคนดื่มเหล้าและสูบบุหรี่มีโอกาสเสี่ยงต่อการเกิดโรคที่เกี่ยวข้องกับการดื่มเหล้าเช่น โรคตับแข็ง โรคตับอักเสบ ภูมิคุ้มกันลดลง โรคต่อมน้ำเหลือง และอื่นๆ อีกทั้งยังเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด โดยเฉพาะในผู้ที่สูบบุหรี่ซึ่งสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดอาการของโรคหัวใจควบคู่กับการดื่มเหล้า
สุขภาพจิต: การดื่มเหล้าและสูบบุหรี่อาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าและภาวะวิตกกังวลที่รุนแรงขึ้น นอกจากนี้ยังมีความเป็นไปได้ที่จะเกิดปัญหาทางจิตใจเช่น ความเครียด ซึมเศร้า และการทำร้ายตัวเอง อาจเป็นผลมาจากการคิดถึงผลกระทบที่เกิดจากการดื่มเหล้าและสูบบุหรี่ต่อสุขภาพและความสัมพันธ์ต่อคนในสังคม
ความเสี่ยงในการเกิดอุบัติเหตุ: การดื่มเหล้าและสูบบุหรี่ทำให้สติ ในการระมัดระวังและการปฏิบัติตัวในสภาพแวดล้อมเพื่อป้องกันเกิดอุบัติเหตุลดลง อาจทำให้เกิดอันตราย เช่น อาการหมดสติ ทำให้เกิดอาการตกจากที่สูง หรือสมรรถภาพลดลงในการขับขี่รถยนต์
ผลกระทบต่อครอบครัวและสังคม
การทำให้ครอบครัวกังวล: การมีสมาชิกในครอบครัวที่ดื่มเหล้าและสูบบุหรี่อาจทำให้ครอบครัวกังวลใจเกี่ยวกับสุขภาพและความปลอดภัย อาจเกิดความไม่สบายใจในการรับมือกับสภาพแวดล้อมที่เต็มไปด้วยเหล้าและบุหรี่
ปัญหาทะเลาะกันในครอบครัว: การดื่มเหล้าและสูบบุหรี่อาจทำให้เกิดความขัดแย้งในครอบครัว เช่น ปัญหาในการบริโภคเหล้าหนัก การเสี่ยงในการขับขี่รถยนต์ และปัญหาที่เกี่ยวข้องกับพฤติกรรมที่เกี่ยวข้องกับการดื่มเหล้าและสูบบุหรี่ อาจส่งผลให้เกิดการทะเลาะวิวาทและขัดแย้งที่ส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ในครอบครัว
ผลกระทบต่อสังคม: การดื่มเหล้าและสูบบุหรี่อาจเป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดความไม่สงบในสังคม เช่น พฤติกรรมที่เกี่ยวข้องกับการดื่มเหล้าในสถานที่สาธารณะ การกระทำที่อาจเป็นอันตรายต่อสังคม เช่น การทะเลาะวิวาทกับผู้อื่น หรือการเกิดปัญหาเกี่ยวกับอุบัติเหตุที่ไปกระทบต่อผู้อื่นได้
ความเสี่ยงต่อการติดยาเสพติด: การดื่มเหล้าและสูบบุหรี่อาจเป็นปัจจัยที่เพิ่มความเสี่ยงในการติดยาเสพติด เนื่องจากสามารถทำให้อยากลองสารเสพติดอื่นๆ ได้ง่ายขึ้น เมื่อลองแล้วอาจจะเสพติดสารเสพติดเพิ่มขึ้นมาอีก ก่อให้เกิดปัญหาต่างๆ ที่เสี่ยงผิดกฎหมายอีกด้วย
ข้อเสียที่กล่าวมา เป็นเพียงส่วนหนึ่งของผลกระทบที่เกิดขึ้น เมื่อคนกินเหล้าและสูบบุหรี่ การดูแลรักษาสุขภาพและความปลอดภัยในสังคมเป็นสิ่งสำคัญ ในการลดข้อเสียที่อาจเกิดขึ้น
เสี่ยงเป็นโรคอะไรบ้าง
โรคหัวใจและหลอดเลือด: การดื่มเหล้าและสูบบุหรี่ เป็นปัจจัยเสี่ยง ต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด ซึ่งอาจทำให้เกิดภาวะหัวใจวาย ภูมิคุ้มกันลดลง หลอดเลือดหัวใจอักเสบ และโรคหัวใจอักเสบ ทำให้ควรระมัดระวัง ในเรื่องการดูแลสุขภาพหัวใจ และลดพฤติกรรมที่เสี่ยงต่อโรคหัวใจ ด้วยการดื่มเหล้าหนักและสูบบุหรี่
โรคตับ: การดื่มเหล้าเป็นปัจจัยที่ส่งผลต่อการทำงานของตับ และสามารถทำให้เกิดโรคตับแข็ง (Cirrhosis) และโรคตับอักเสบ (Hepatitis) ซึ่งเป็นสภาวะที่อาจทำให้เกิดความรุนแรงและความเสี่ยงต่อชีวิต
โรคมะเร็ง: การสูบบุหรี่เป็นสาเหตุให้เกิดโรคมะเร็งในหลายพื้นที่ของร่างกาย เช่น มะเร็งปอด มะเร็งเยื่อบุ มะเร็งช่องปาก มะเร็งลำคอ ซึ่งเป็นโรคที่มีความรุนแรงและมีโอกาสเสียชีวิตสูง
โรคเกี่ยวกับทางสายตา: การดื่มเหล้าและสูบบุหรี่อาจเสี่ยงต่อการเกิดโรคเกี่ยวกับทางสายตา เช่น พยาธิตา และต้อหิน เนื่องจากสารเคมีในบุหรี่และเหล้าอาจทำให้เสียสายตาทำลายส่วนของตา รวมไปถึงอาจจะตาบอดได้เลยนะ
นอกจากนี้ยังมีโรคอื่นๆ ที่เสี่ยงเพิ่มขึ้นเมื่อคุณดื่มเหล้าและสูบบุหรี่ เพื่อป้องกันและลดความเสี่ยงในการเกิดโรคควรระมัดระวัง และให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพและรับมือกับนิสัยดังกล่าวให้ดีอเพื่อสร้างสุขภาพที่แข็งแรงและอยู่อย่างมีคุณภาพ
ใครบ้างอยู่ในกลุ่มเสี่ยง
คนที่ดื่มเหล้าอย่างหนัก: คนที่มีนิสัยดื่มเหล้าอย่างครบวงจรและอยู่ในกลุ่มคนที่ดื่มเหล้าอย่างหนัก มีโอกาสเสี่ยงต่อการเกิดโรคตับแข็ง (cirrhosis) และโรคตับอักเสบ (hepatitis) และภูมิคุ้มกันของร่างกายลดลงทำให้เกิดโรคอื่นๆ ได้ง่ายขึ้น
คนที่สูบบุหรี่: การสูบบุหรี่เป็นปัจจัยที่เสี่ยงต่อการเกิดโรคหลายชนิด เช่น มะเร็งปอด มะเร็งช่องปาก โรคเส้นเลือดและอาการหายใจขัดข้อง
คนที่มีสภาพแวดล้อมที่เสี่ยง: สภาพแวดล้อมที่เต็มไปด้วยการดื่มเหล้าหรือสูบบุหรี่อาจเป็นปัจจัยที่กระตุ้นให้คนมีนิสัยดังกล่าว อย่างเช่น การอยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีบุคคลใกล้ชิดที่ดื่มเหล้าหนัก
คนที่มีภูมิคุ้มต่ำ: บุคคลที่มีภูมิคุ้มกันต่ำ เช่น ผู้ที่ต้องรับประทานยาควบคู่กับโรคที่เกิดจากการดื่มเหล้าหรือสูบบุหรี่ อาจมีความเสี่ยงสูงในการเป็นโรคต่างๆ
แนวทางป้องกันมีอะไรบ้าง
ควบคุมการดื่มเหล้า: หากคุณดื่มเหล้า ควรระมัดระวังในปริมาณที่คุณดื่มและหลีกเลี่ยงการดื่มเหล้าอย่างหนักหรือเกินความจำเป็น
เลือกสไตล์การดื่มที่ปลอดภัย: หากคุณเลือกที่จะดื่มเหล้า ควรเลือกสไตล์การดื่มที่ปลอดภัย เช่น การดื่มเหล้าในปริมาณที่เหมาะสม และไม่ดื่มเหล้าหนักเกินไปจะทำให้ทำให้เมาค้างได้
ออกกำลังกายและรับประทานอาหารที่เหมาะสม: การออกกำลังกายและการรับประทานอาหารที่เหมาะสมสามารถช่วยเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรง ลดความเสี่ยงในการเป็นโรค และส่งเสริมสุขภาพที่ดี
หากคุณสูบบุหรี่ ควรเลิกสูบ: การสูบบุหรี่เป็นอันตรายต่อสุขภาพในหลายด้าน และสำหรับการใช้ตัวช่วยเลิกบุหรี่ อย่างบุหรี่ไฟฟ้า จะช่วยลดความเสี่ยงที่เกิดจากโรคที่เกี่ยวข้องกับการสูบบุหรี่
เพิ่มตัวช่วยให้คุณได้เลิกบุหรี่อย่างมีประสิทธิภาพ โดยหันมาเลือกสูบบุหรี่ไฟฟ้าพร้อมสอบถามรายละเอียด หรือสั่งซื้อเครื่องบุหรี่ไฟฟ้ารุ่นอื่นๆ เพื่อช่วยคุณเลิกบุหรี่ พร้อมสอบถามโปรโมชั่นส่งฟรี ส่งด่วนได้แล้ววันนี้ เพียงคลิกแอดไลน์ @620vjosw
